Vad är mjälleksem?

Mjälleksem uppstår när huden överproducerar talg, vilket gör att jästsvampen Malassezia växer till och irriterar huden. Detta leder till rodnad, fjällning och ofta obehaglig klåda. Mjälleksem kan förekomma på fler ställen än bara i hårbotten – det drabbar ofta ansiktet (runt näsan, ögonbrynen och öronen) samt andra områden på kroppen där huden är oljig.

En bra hårvårdsrutin kan göra underverk för att hålla både hår och hårbotten i balans. Genom att använda rätt produkter kan du lugna hårbotten och minska symptomen på mjälleksem.

Vad orsakar mjälleksem?

Mjälleksem orsakas av flera faktorer, men främst är det en kombination av överproduktion av olja och jästsvampen Malassezia. Det finns också flera externa faktorer som kan göra tillståndet värre, till exempel:

• Stress: Höga stressnivåer kan trigga och förvärra mjälleksem.
• Klimat: Kallt väder kan torka ut huden och förvärra symtomen.
• Hormonförändringar: Förändringar i hormonbalansen kan påverka talgproduktionen och orsaka mjälleksem att blossa upp.

Genom att förstå vad som triggar ditt mjälleksem kan du också enklare hantera det. För många kan rätt hårvårdsprodukter hjälpa till att hålla hårbotten i schack.

Hur behandlar du mjälleksem?

Att hantera mjälleksem handlar om att hitta rätt balans mellan att hålla huden återfuktad och ren utan att överbehandla eller irritera. Här är några nyckeltips och steg för att behandla mjälleksem på ett effektivt sätt:

1. Använd ett mjukt, sulfatfritt schampo

Ett av de första stegen i att behandla mjälleksem är att använda ett schampo som inte torkar ut eller irriterar hårbotten. Många vanliga schampon innehåller starka kemikalier som kan förvärra mjälleksem, så det är viktigt att hitta en produkt som är mild men effektiv.

Vi rekommenderarCaring Schampo, som är fullpackat med fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra och Piroctone Olamine. Hyaluronsyra hjälper till att binda fukt till huden, medan Piroctone Olamine aktivt motverkar mjäll och lugnar hårbotten.

2. Återfukta hårbotten med rätt balsam och hårmask

Att hålla hårbotten återfuktad är avgörande för att hantera mjälleksem. När hårbotten blir torr kan fjällning och klåda förvärras, vilket gör att eksemet sprider sig ännu mer. Ett bra balsam och en återfuktande hårmask kan hjälpa till att återställa fuktbalansen i hår och hårbotten.

The Every's Caring Balsam är perfekt för daglig användning, eftersom det innehåller både hyaluronsyra och avokadoolja som hjälper till att återfukta och skydda. Dessutom lugnar Piroctone Olamine hårbotten och motverkar klåda.

För extra fukt en gång i veckan rekommenderar vi även Caring Hårmask, en djupverkande mask som innehåller sheasmör och hyaluronsyra för att ge näring åt både hår och hårbotten.

3. Exfoliera hårbotten för att ta bort döda hudceller

En annan viktig aspekt av att behandla mjälleksem är att regelbundet exfoliera hårbotten. Döda hudceller och produktrester kan blockera porerna och förvärra eksemet. Genom att använda en skonsam skrubb kan du hjälpa till att hålla hårbotten ren och balanserad.

Testa Scalp Scrub för en mild men effektiv exfoliering. Den innehåller Piroctone Olamine för att motverka mjäll och aloe vera för att lugna irriterad hud. Den perfekta lösningen för en frisk och balanserad hårbotten.

4. Skydda håret mot värmeskador

Även om mjälleksem främst påverkar hårbotten är det viktigt att också tänka på hur du behandlar ditt hår. Användning av värmeverktyg som plattänger och hårfönar kan torka ut både hår och hårbotten, vilket kan förvärra symtomen. Därför är det viktigt att alltid skydda håret mot värmeskador.

Vi rekommenderar Nourishing Värmeskydd från The Every, en vårdande värmeskyddande kräm som inte bara skyddar mot värme utan också återfuktar och motverkar friss. Perfekt för dig som vill hålla både hår och hårbotten friska, även när du stylar ditt hår med värmeverktyg.

5. Skapa en hälsosam hårvårdsrutin

Att ha en konsekvent hårvårdsrutin är nyckeln till att hantera mjälleksem på lång sikt. Det handlar inte bara om att behandla symtomen när de dyker upp, utan också om att förebygga att de återkommer. Genom att använda rätt produkter, tvätta håret med rätt frekvens och undvika starka kemikalier kan du hjälpa till att hålla din hårbotten frisk.

Steg-för-steg-guide till en hälsosam hårvårdsrutin:

1. Schamponera med ett mildt, sulfatfritt schampo – Caring Schampo är ett utmärkt val för daglig användning.
2. Använd ett återfuktande balsam – Caring Balsam hjälper till att hålla både hår och hårbotten mjuka och återfuktade.
3. Exfoliera en gång i veckan – Scalp Scrub kan användas för att hålla hårbotten ren och fri från döda hudceller.
4. Skydda mot värme – Om du stylar ditt hår med värmeverktyg, använd alltid Nourishing Värmeskydd för att skydda och återfukta håret.

Vanliga frågor om mjälleksem

Q: Vad är skillnaden mellan mjäll och mjälleksem?
A: Mjäll är oftast ett resultat av torr hårbotten och ser ut som små vita fjäll. Mjälleksem å andra sidan är en inflammatorisk hudåkomma som orsakar oljiga, större fjäll och röd, irriterad hud.

Q: Är mjälleksem farligt?
A: Nej, mjälleksem är inte farligt men kan vara obehagligt och estetiskt störande. Med rätt behandling kan symtomen hållas under kontroll.

Q: Kan stress förvärra mjälleksem?
A: Ja, stress är en vanlig faktor som kan trigga eller förvärra mjälleksem. Att hantera stress genom avslappningstekniker kan ibland hjälpa till att minska symtomen.

Q: Hur ofta ska jag tvätta håret om jag har mjälleksem?
A: Det beror på din hårtyp och hur allvarligt ditt mjälleksem är, men generellt rekommenderas att tvätta håret 2-3 gånger i veckan med ett mildt, sulfatfritt schampo.

Q: Vilka produkter rekommenderas för mjälleksem?
A: Vi rekommenderar att du använder produkter som innehåller Piroctone Olamine, hyaluronsyra och aloe vera för att lugna och återfukta hårbotten. Caring Schampo, Scalp Scrub, och Caring Balsam är alla bra alternativ för att hantera mjälleksem.

Mjälleksem kan vara frustrerande, men med rätt produkter och en bra rutin kan du effektivt hantera och minska symtomen. Våra produkter på The Every är speciellt framtagna för att ta hand om känslig hårbotten och ge långvarig lindring.