Delte topper: Den ultimate guiden til 16 måter å forebygge og fikse delte topper på

Uansett hva som er årsaken, er kløyvde tupper en skikkelig gledesdreper som gjør at håret aldri blir helt bra. Men ikke bekymre deg - det finnes løsninger! I denne guiden forklarer vi de vanligste årsakene til kløyvde tupper, hvordan du unngår kløyvde tupper og hvordan du best fikser kløyvde tupper.

Hva er delte topper?

Før vi går nærmere inn på hvordan du unngår og fikser kløyvde tupper, må vi starte med det grunnleggende. Spaltede tupper oppstår når det beskyttende ytre laget på håret, det såkalte kutikula (eller skjellaget hvis du er kresen), begynner å slites ned eller spaltes. Dette kan skyldes en rekke faktorer, blant annet varmestyling, kjemiske behandlinger og generell slitasje. Når spaltede tupper først har oppstått, kan de ikke repareres - den eneste løsningen er å klippe bort det skadede håret. Men ved å forebygge at kløyvde tupper oppstår i utgangspunktet, kan du holde håret sunt og vakkert.

Hvorfor får du delte topper?

Varmeverktøy: Hvis du regelmessig bruker varmeverktøy som rettetang, krølltang og hårføner, utsetter du håret for påkjenninger som lett kan føre til spaltede tupper. Dette skyldes at de høye temperaturene fra varmeverktøyene faktisk kan skade det beskyttende laget i håret. Når dette laget skades, blir håret mer følsomt og har større sannsynlighet for å knekke og sprekke i tuppene. Jo mer du bruker varmeverktøy, desto lettere er det å utvikle kløyvde tupper.
Kjemiske behandlinger: Selv om kjemiske behandlinger som farging eller permanent kan hjelpe deg med å få det utseendet du ønsker, er de også noen av de største synderne bak kløyvde tupper. Kjemikaliene som brukes i disse behandlingene kan nemlig fjerne de naturlige oljene som holder håret sunt, noe som gjør det mer utsatt for brudd og spliss. I tillegg kan kjemiske behandlinger svekke båndene mellom de enkelte fibrene i hårstråene, noe som gjør dem sprø og skjøre over tid. Så hvis du vil unngå spaltede tupper, bør du være forsiktig med kjemiske behandlinger og prøve å gi håret en pause innimellom.
Vask for ofte: Du tror kanskje at det er bra å vaske håret ofte, men tro om igjen! For mye hårvask kan faktisk føre til kløyvde tupper. Når du vasker håret for ofte, fjerner du de naturlige oljene som holder håret sunt og sterkt. Uten disse oljene blir håret tørt og sprøtt, noe som gjør det mer utsatt for spaltede tupper. Selv det varme vannet fra dusjen eller sjamponeringen kan skade håret og svekke båndene som holder hårstråene sammen.
Miljøfaktorer: Det er ikke bare det vi gjør med håret vårt som kan forårsake spaltede tupper - miljøfaktorer kan også spille en stor rolle. Eksponering for tøffe værforhold, mye sollys, kulde og luftforurensning kan svekke hårets beskyttende lag. Dette svekkede laget gjør det lettere for forurensende stoffer å trenge inn i håret og forårsake skade, noe som kan føre til kløyvde tupper. Hvis du i tillegg bruker kjemiske behandlinger som bleking, permanent eller farging, er håret enda mer utsatt for miljøskader.
Genetikk: Vi har alle et unikt hår, og genetikk kan spille en rolle for hvordan håret vårt vokser og oppfører seg. Selv om genetikk ikke direkte forårsaker kløyvde tupper, kan det gjøre deg mer utsatt for å utvikle dem. Hvis du for eksempel har tørt eller grovt hår fra naturens side, kan det være mer sannsynlig at du også får kløyvde tupper enn en person med naturlig fett eller mykt hår. Visse gener kan til og med bestemme hvor raskt håret ditt vokser og hvor lett det knekker, noe som også kan øke risikoen for kløyvde tupper over tid. Men slapp av - med riktig pleie og oppmerksomhet kan alle holde kløftene unna!
For hard håndkletørking: Måten du tørker håret på, kan faktisk også bidra til spaltede tupper. Når du har det travelt, kan det være fristende å ta et hvilket som helst håndkle og begynne å gni håret kraftig for å få det tørt. Men dette kan faktisk føre til store skader og gjøre håret mer utsatt for å spalte. De grove håndklefibrene kan skape små rifter i hårstråene, noe som kan svekke dem og føre til at de knekker over tid. Tørk i stedet håret forsiktig og velg et håndkle som er mykt.
Stramme og stramme frisyrer: Kanskje du ofte går for en høy, stram hestehale eller knute? Vær litt forsiktig her også. Stramme frisyrer kan nemlig også føre til spaltede tupper. Når du setter opp håret for stramt, utsetter du hårstråene for store påkjenninger, noe som øker risikoen for at de knekker og splittes. Over tid kan dette føre til sprøtt hår og spaltede tupper. Velg i stedet en litt løsere frisyre, for eksempel en lav hestehale eller en rotete knute, slik at håret får en pause fra belastningen.
For lang tid mellom klippene: Den siste vanlige årsaken til kløyvde tupper er rett og slett at det har gått for lang tid siden forrige klipp. Når det går for lang tid mellom hårklippene, er det større sannsynlighet for at håret blir skadet og utvikler kløyvde tupper. Dette skyldes at hårtuppene er de eldste og mest sårbare delene av hvert hårstrå. Ved å klippe bort disse skadede tuppene regelmessig kan du holde håret sunt og forhindre at det oppstår kløyvde tupper. Ha som mål å klippe håret hver 6.-8. uke for å holde det i toppform.

Hvordan unngår man splittede topper?

Her er våre 8 beste tips for å unngå spaltede tupper:

Vær skånsom: Vær snill mot håret ditt! Unngå stramme frisyrer og overbørsting, og prøv å bruke en bredtannet kam når du kan. Når du børster håret, bør du begynne i tuppene og jobbe deg oppover for å unngå spaltede tupper. Og ikke glem å tørke håret forsiktig med et mykt håndkle!
Velg skånsomme produkter: De riktige hårpleieproduktene kan utgjøre en stor forskjell når det gjelder å forebygge spaltede tupper. Se etter produkter som inneholder nærende ingredienser som kokosnøttolje, arganolje eller keratin. Unngå produkter som inneholder sterke kjemikalier som sulfater eller alkohol, da disse fjerner hårets naturlige oljer og gjør det mer utsatt for skader. Med en sulfatfri sjampo kommer du langt!
Vær forsiktig med varmen: Varmestylingsverktøy som rettetang, krølltang og hårføner kan alle bidra til kløyvde tupper. Prøv å begrense hvor ofte du styler håret med varmeverktøy, og bruk alltid en varmebeskyttende krem eller spray for å minimere skadene. Og når du bruker dem, sørg for å bruke lav temperatur.
Tenk på kostholdet ditt: Håret ditt gjenspeiler den generelle helsen din, så det er viktig å sørge for at du får i deg de næringsstoffene du trenger for å holde det sunt. Matvarer som er rike på vitaminer og mineraler, for eksempel bladgrønnsaker, bær og egg, kan bidra til å gi næring til håret og forebygge spaltede tupper. Les mer om hvilke matvarer som er bra for håret.
Beskytt deg mot UV-stråler: Når du er ute i solen, bør du beskytte håret med en hatt eller et skjerf. UV-stråler kan skade håret på samme måte som huden, så hvis du beskytter håret mot solen, holder du det sunt og vakkert og unngår spaltede tupper.
Se over livsstilen din: En sunn livsstil kan være et viktig bidrag til å forebygge spaltede tupper. Regelmessig mosjon, stressmestring og gode søvnvaner kan alle bidra til et sunt hår og hjelpe deg med å unngå spaltede tupper.
Øv deg på litt trass: Split tops suger, men ikke la dem ødelegge humøret ditt! Be dem vennlig, men bestemt om å dra til helvete. Det løser kanskje ikke problemet, men det får deg kanskje til å føle deg litt bedre?
Vær tålmodig: Det tar litt tid å forebygge spaltede tupper, så vær tålmodig og konsekvent i hårpleierutinen din. Ved å følge disse tipsene og ta godt vare på håret ditt, kan du forebygge kløyvde tupper og holde håret sunt og vakkert.

Hvordan fikser jeg delte topper?

Hvis du allerede har spaltede tupper, ikke bekymre deg - det finnes fortsatt måter å redde håret på. Her er noen av de beste metodene for å fikse kløyvde tupper:

Klipp dem av: Den eneste måten å bli helt kvitt spaltede tupper på er å faktisk klippe dem av. Du trenger ikke å klippe av alt håret - bare klipp av de skadede tuppene for å forhindre at kløften går lenger opp i hårstrået.
Prøv en hårmaske: Hårmasker er en god måte å gi næring og reparere skadet hår på. Se etter en fuktighetsgivende maske som inneholder ingredienser som sheasmør, kokosnøttolje eller arganolje, som kan bidra til å fukte og styrke håret.
Bruk en Leave-In-Conditioner: Leave-In-Conditioner kan bidra til å beskytte håret mot ytterligere skader og forhindre at kløyvde tupper blir verre. Se etter en lett formel som ikke tynger håret for mye. Apropos balsam: Vår fuktighetsgivende balsam inneholder piroktonolamin, vitamin E, omega 6 og hyaluronsyre som gir næring og fuktighet til håret og reduserer risikoen for kløyvde tupper.
Klipp håret regelmessig: Selv om du prøver å redde håret, er det viktig å klippe håret regelmessig for å unngå kløyvde tupper. En klipp hver sjette til åttende uke kan bidra til å holde håret sunt og forhindre at skadede hårstrå blir verre.
Styling med forsiktighet: Vær forsiktig når du styler håret! Unngå å bruke stramme hårbånd og å trekke for hardt i håret, og bruk alltid en varmebeskyttende spray når du bruker varmestylingverktøy.
Ikke børst håret når det er vått: Vått hår er mer utsatt for å brekke, så unngå å børste håret når det er vått. Bruk i stedet en bredtannet kam til å rette ut håret og tørk det forsiktig før du børster det.
Gå gjennom hårpleierutinen din: Hvis du opplever mange kløyvde tupper, kan det være på tide å revurdere hårpleierutinen din. Bruker du for mye varme? Børster du håret for hardt? Ved å finne ut hva som er årsaken til at du får kløyvde tupper, kan du gjøre endringer for å forhindre at det skjer i fremtiden.
Ikke overdriv: Å overbehandle håret kan faktisk forårsake like mye skade som å forsømme det. Tenk over hvor ofte du bruker varmestylingsverktøy eller kjemiske behandlinger, og gi håret en pause innimellom.

Begynnelsen på slutten for delte topper

Spaltede tupper er et svært vanlig problem, men det er ikke uunngåelig. Ved å ta godt vare på håret ditt og være oppmerksom på årsakene til kløyvde tupper kan du forhindre at de oppstår og holde håret sunt og vakkert. Og hvis du likevel får kløyvde tupper, er det ingen grunn til panikk - det finnes måter å fikse dem på og få håret tilbake på rett spor. Med disse tipsene og produktene nedenfor er du på god vei mot et hår som gjør vennene dine misunnelige!