Päästä eroon kuivasta päänahasta - 6 tapaa hoitaa ja ehkäistä sitä! THE EVERY

Kuiva päänahka ei ole vain epämiellyttävä, vaan se voi myös aiheuttaa muita ongelmia, kuten kutinaa, ärsytystä ja punoitusta päänahassa. Lisäksi kuiva päänahka on yleinen syy siihen, että hiukset voivat olla kuivat, elottomat, kiiltämättömät, kiharat tai jopa rasvaiset ja rasvaiset. Tässä artikkelissa tarkastelemme kuivan päänahan yleisimpiä syitä ja annamme 6 tapaa hoitaa kuivaa päänahkaa.

Miltä kuiva päänahka näyttää?

Kuiva päänahka voi olla hyvin ärsyttävä ja epämiellyttävä. Useimmissa tapauksissa on helppo sanoa, jos sinulla on kuiva päänahka. Yleisiä oireita ovat kutiseva ja raapiva päänahka, hilseen kaltaiset hilseet tai ihon tuntu kireältä ja aralta. Muita yleisiä oireita ovat, että hiukset tuntuvat elottomilta ja kiiltämättöminä ja saattavat olla jopa kiharat ja vaikeasti hoidettavat.

Voiko kuiva päänahka aiheuttaa rasvaisia hiuksia?

Vähemmän tunnettu oire kuivasta päänahasta on itse asiassa rasvaiset tai rasvaiset hiukset ja rasvainen päänahka. Kun päänahka on kuiva, se voi aiheuttaa rasvan tuotannon lisääntymistä hiustupissa, minkä seurauksena hiukset tuntuvat ja näyttävät rasvaisilta, rasvaisilta tai öljyisiltä.

Mikä aiheuttaa kuivaa päänahkaa?

Kuivaa päänahkaa voivat aiheuttaa monet tekijät. Tässä on 9 yleisintä syytä.

Peset hiuksesi liian usein: Hiusten peseminen liian usein voi poistaa hiuksista ja päänahasta luonnollista kosteutta ja öljyä. Tämä voi aiheuttaa päänahan kuivumista, ärtymistä ja kutinaa. Useimmille ihmisille riittää, että hiukset pestään enintään 1-3 kertaa viikossa.
Kovia kemikaaleja sisältävät hiustenhoitotuotteet: aivan liian monet hiustenhoitotuotteet sisältävät kemikaaleja ja sulfaatteja, jotka poistavat hiuspohjan luonnollisen öljyn. Tämä voi aiheuttaa päänahan kuivumista, kutinaa ja hilseilyä.
Et juo tarpeeksi vettä: Kuiva päänahka johtuu usein kosteuden puutteesta. Siksi on tärkeää, että juot riittävästi vettä joka päivä.
Sääolosuhteet: Kuiva ja kylmä sää voi viedä päänahasta kosteutta, mikä aiheuttaa kuivaa ja kutisevaa tunnetta.
Bakteeri- ja sieni-infektiot: Bakteeri- ja sieni-infektiot voivat johtaa päänahan kuivumiseen aiheuttamalla tulehduksen ja turvotuksen, joka tukkii karvatupet ja estää kosteuden ja ravinteiden pääsyn iholle.
Ruokavalio: Epäterveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti rasvaa ja sokeria mutta vähän ravintoaineita, voi johtaa hiustenlähtöön, joka puolestaan voi aiheuttaa kuivuutta.
Stressi: Yksi yleisimmistä syistä kuivalle iholle on stressi. Kun olet stressaantunut, kehosi tuottaa vähemmän luonnollisia öljyjä, joita se tarvitsee vastustaakseen ulkoista stressiä. Tämä tekee sinusta alttiimman kuivuudelle ja ärtyneille alueille.
Hormonaaliset muutokset: Murrosiän ja vaihdevuosien aikana esiintyvä hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa talirauhasten toimintahäiriöitä, mikä johtaa kuivaan päänahkaan.
Allergiset reaktiot: Allergia hiustuotteille, kuten shampoolle, hoitoaineelle tai hiusvärille, voi aiheuttaa kuivuutta ja kutinaa.

Mistä tiedän, onko kyseessä hilse vai kuiva päänahka?

On useita tapoja määrittää, onko sinulla hilse tai kuiva päänahka. Yksi helpoimmista tavoista on koskettaa hiuksiasi ja katsoa, miltä ne tuntuvat. Hiukset, joihin on vaikuttanut hilse tai seborrooinen ekseema, tuntuvat yleensä rasvaisemmilta ja hieman tahmeammilta kuin hiukset, joissa on kuivasta päänahasta johtuvia hilseen kaltaisia hiutaleita. Jos ajat sormella hiuksiasi ja tuntuu, että ne tarttuvat hieman ylimääräistä sormeen, kyse on todennäköisesti hilseestä.

Toinen tapa tietää, onko kyse hilseestä vai kuivasta päänahasta, on se, miltä ihon laatu tuntuu päänahan ympärillä. Jos päänahkasi tuntuu kuivalta ja ärtyneeltä, kyse on todennäköisesti kuivasta päänahasta. Jos päänahkasi tuntuu kostealta ja tahmealta, kyseessä on todennäköisesti hilse.

Miten kosteuttaa kuivaa päänahkaa? Tässä on 6 parasta vinkkiä!

Miten kosteutat ja hoidat kuivaa päänahkaa? Kuivaa päänahkaa voi hoitaa ja ehkäistä monin tavoin.

Tässä on 6 parasta vinkkiä:

1. VALITSE SULFAATITON SHAMPOO

Tarvitset kosteuttavaa ja korjaavaa shampoota. Vältä ehdottomasti shampoota, jotka sisältävät kemikaaleja, kuten sulfaatteja, syklisiä silikoneja ja parabeeneja, sillä ne vain kuivattavat hiuksiasi entisestään. Valitse sen sijaan mieto shampoo, jossa on luonnollisia ainesosia, kuten hyaluronihappoa, avokadoöljyä ja Piroctone Olaminea, jolla on päänahkaa rauhoittava vaikutus.

2. PESE HIUKSET ENINTÄÄN 2-3 KERTAA VIIKOSSA.

On olemassa myytti, että hiukset pitäisi pestä joka päivä, jotta ne pysyisivät terveinä ja puhtaina liasta ja rasvasta. Itse asiassa on parempi pestä hiukset korkeintaan 2-3 kertaa viikossa. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on kuivat ja vaurioituneet hiukset. Jos peset hiukset liian usein, niistä tulee kuivat ja elottomat.

3. KÄYTÄ KOSTEUTTAVAA HOITOVOIDETTA JOKAISEN PESUN JÄLKEEN.

Vaikka shampoota ei pitäisi käyttää kuin 2-3 kertaa viikossa, voit käyttää hiuksiin hoitoaineita joka päivä kosteuttaaksesi niitä ja pitämään ne terveinä. Hoitoaine hoitaa hiusten kuivia ja vaurioituneita kohtia ja tekee niistä pehmeät ja helpommin irrotettavat. Muista myös, ettei hiuksia saa koskaan pestä shampoolla ilman hoitoainetta sen jälkeen, sillä se voi tehdä niistä entistä kuivemmat ja vaurioituneemmat. Valitse aina kosteuttava hoitoaine parhaiden tulosten saavuttamiseksi.

4. JUO RIITTÄVÄSTI VETTÄ

Kuiva päänahka johtuu pohjimmiltaan hiuspohjan kosteuden puutteesta. Juo siis riittävästi vettä. Aikuinen tarvitsee noin 1,5-2 litraa vettä päivässä.

5. LISÄÄ HIUSNAAMIO VIIKKORUTIINEIHISI.

Hiusnaamio on täydellinen tapa kosteuttaa hiuksia. Hiusnaamio, jossa on kosteuttavia ainesosia, kuten karitevoita, hyaluronihappoa ja avokadoöljyä, tekee hiuksista pehmeämmät, kiiltävämmät ja kimmoisammat. Levitä naamiota 1-2 kertaa viikossa tai useammin, jos hiuksesi tuntuvat kuivilta ja elottomilta.

6. SUOJAA HIUKSIASI LÄMPÖMUOTOILUN AIKANA

Useimmat meistä käyttävät lämpövälineitä hiusten muotoiluun jollakin tavalla, eikä sitä ole aina helppo tehdä hellävaraisesti. Korkea lämpö on erittäin vahingollista hiuksille, joten on tärkeää, että suojaat hiuksiasi vaurioilta. Käytä aina lämpösuoja-ainetta ennen kuin käytät lämpöä hiustyyliin. Lämpösuojatuotteita on sekä kuiviin että kosteisiin hiuksiin, joten jokaiselle löytyy jotakin.